Lucie Revel Chion, Hypnothérapeute à Bayonne
Bonjour à tous, je m’appelle Lucie Revel Chion, et je suis hypnothérapeute à Bayonne. Aujourd’hui, je vais partager avec vous le parcours pour arrêter de fumer de Julie, pour simplifier la lecture je l’ai redigé à la première personne, grâce à l’hypnose. L’addiction au tabac est un défi que de nombreuses personnes traversent, et je veux vous montrer comment l’hypnose peut être une méthode efficace pour y mettre fin.
Ma Bataille Contre la Cigarette
Comme beaucoup d’entre vous, j’ai lutté pendant des années contre l’envie de fumer. Le tabagisme était une habitude que je ne pouvais pas briser malgré plusieurs tentatives. J’étais consciente des risques pour ma santé, mais la dépendance physique et psychologique était puissante.
La Découverte de l’Hypnose
L’hypnose est entrée dans ma vie comme une solution de dernier recours. J’avais entendu parler de son efficacité pour arrêter de fumer, mais j’étais sceptique. Cependant, j’étais prête à tout essayer pour me libérer de cette dépendance. Après avoir fait des recherches et demander conseil à des collègues, j’ai décidé de tenter ma chance.
La Séance d’Hypnose pour Arrêter de Fumer
La première séance d’hypnose a été une expérience intrigante. Mon hypnothérapeute m’a guidée dans un état de relaxation profonde et a utilisé des techniques d’hypnose pour reprogrammer mon esprit. Il a travaillé sur les déclencheurs de mon envie de fumer, les habitudes liées à la cigarette et a renforcé ma détermination à arrêter.
Les Effets Positifs de l’Hypnose
Après quelques séances, j’ai commencé à ressentir les effets positifs de l’hypnose. Mon envie de fumer a diminué de manière significative. Je me sentais plus détendue et moins anxieuse, ce qui avait été une des raisons pour lesquelles j’avais commencé à fumer à l’origine. L’hypnose a également renforcé ma confiance en moi et ma capacité à prendre le contrôle de ma vie.
L’Arrêt Définitif
Grâce à l’hypnose, j’ai réussi à arrêter de fumer complètement. Le soutien de mon hypnothérapeute, les séances d’hypnose régulières, et les nouvelles habitudes de pensée ont fait toute la différence. J’ai également appris des techniques d’auto-hypnose pour renforcer mes résolutions et gérer les moments de faiblesse.
Conclusion
Cette expérience avec l’hypnose pour arrêter de fumer peut être la votre! En tant qu’hypnothérapeute à Bayonne je vais aider d’autres personnes à surmonter leur dépendance au tabac.
Si vous êtes prêt à prendre le même chemin vers un avenir sans cigarette, je suis là pour vous soutenir. L’hypnose peut être une ressource puissante pour vous libérer de cette habitude nocive et vous aider à mener une vie plus saine et plus heureuse. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur comment l’hypnose peut vous aider à arrêter de fumer.
